الرئيسية / أرشيف الوسم : فقدان الوزن

أرشيف الوسم : فقدان الوزن

اهم النصائح لعمل رجيم المناسبات بدون اى اضرار صحية

دايت صحى

تعد زيادة الوزن و السمنة من اكثر الأمور التى تؤرق الكثير من الناس خاصة السيدات و الفتيات , و يتصاعد الأمر حين تتفاجأ اى سيدة أو فتاة بدعوتها لحضور أى مناسبة سواء كانت تتعلق بأعياد الميلاد أو حتى حفلات الخطوبة و الزفاف , فتكون كل منهن أمام الأمر الواقع خاصة …

أكمل القراءة »

نصائح هامة لعمل رجيم بدون حرمان فى فصل الشتاء

نصائح هامة

يعانى الكثيرون فى فصل الشتاء من زيادة الوزن و هذا لأن أى شخص فى ذلك الطقس البارد يكون فى حاجة إلى الطاقة و هذا ما يجعله يأكل كميات أكبر من المعتاد و هذا بدوره يؤدى إلى زيادة وزنه , لذا فإليكم بعض النصائح الهامة لعمل رجيم دون الشعور بحرمان و …

أكمل القراءة »